Авторская колонка 27 декабря 2018

Зачем взрослым рисовать?

Не каждый посещал в детстве художественную школу, но уроки рисования точно были у всех. Вы задумывались о том, зачем они были нужны?

  Ученые утверждают: польза рисования для человека огромна вне зависимости от возраста, наличия таланта или уровня подготовки. Если вы уже давно не школьник и не интересуетесь карьерой художника, в этой статье вы найдете минимум 4 причины, по которым все равно стоит попробовать взять в руки карандаш или кисть.

   К счастью, сегодня для этого даже не нужно выходить из дома: в интернете легко найти и отдельные уроки, и курсы, и даже настоящие художественные школы для взрослых. Одну из таких школ, Художник Online, мы создали два года назад и теперь постоянно получаем письма благодарности от наших учеников.

maxresdefault.jpg 

Итак, зачем взрослому человеку заниматься рисованием?

    Новое хобби

    В жизни каждого наступает момент, когда рутина приедается, а новый день похож на предыдущий, как в фильме «День сурка». Лучше всего в это время найти себе занятие, к которому лежит душа: записаться в спортзал или на танцы, пойти учить иностранный язык или начать рисовать.

    А если вы разделите новое хобби со своей второй половинкой - это освежит ваши отношения и, буквально, добавит в совместную жизнь новых красок.

    Лекарство от стресса

    Вам знакомо чувство усталости даже после полноценного 8-часового сна? Возможно, и с самим сном есть проблемы? Часто ли вы бываете раздражены или подавлены? Вам трудно запомнить что-то или сконцентрироваться на чем-то? Если вы ответили «да» на большую часть этих вопросов, то в вашей жизни хватает стрессов. И, кстати, от синдрома хронической усталости не спасет даже отпуск. К счастью, чтобы до этого не дошло, вы можете записаться на йогу или начать рисовать.

    Дело в том, что рисование дает тот же эффект, что и медитация. Рисуя, вы приходите в равновесие и успокаиваетесь, а, сосредоточившись на процессе, и вовсе научитесь отключать голову и останавливать внутренний диалог, отвлекаться от негативных эмоций и неприятных мыслей. Наши ученики часто пишут о том, что рисование помогает им преодолевать трудности, бороться с болезнями и достигать душевного комфорта.

вокруг москвы 1.jpg
  

Тренировка памяти и внимания

    Причина, по которой врачи и ученые советуют не прекращать учиться чему-то новому взрослым людям, - снижение когнитивных способностей после 30 лет. Но, если регулярно целенаправленно нагружать мозг, количество новых нейронных связей в нем будет увеличиваться, давая большую психологическую гибкость и приспособленность к изменениям внешних обстоятельств. Этот процесс никак не зависит от возраста, но без постоянной тренировки новые связи распадаются также легко, как создаются. Тренировать мозг можно разными способами: играть в игры, разгадывать кроссворды и головоломки, учить иностранный язык, рисовать. Главное условие - это не должно стать рутиной, если вы чувствуете, что вам стало легко - пришло время переключиться на новое занятие.

    Рисование хорошо тем, что в нем всегда есть, куда расти, поэтому можно не бояться застрять в зоне комфорта. Освоили графику - берите в руки кисть, чувствуете себя уверенно с кистью - попробуйте пастель, и так далее: задачу можно усложнять до бесконечности.

    Прекрасный бонус, который вы получите - тренировка памяти и внимания. Для того, чтобы нарисовать какой-то предмет с натуры, нужно рассмотреть его в мельчайших деталях, а для того, чтобы нарисовать что-то по памяти - нужно это что-то вспомнить, поэтому, чем больше вы рисуете - тем лучше работает ваша память.

    Креативность

    Рисование помогает взглянуть на вещи под другим углом и увидеть разные варианты развития событий: каждый штрих, каждый взмах кисти - это выбор, от которого будет зависеть конечный результат. Вы узнаете, что ошибка - это не катастрофа, а возможность: так, неверно проведенная линия или случайное пятно могут подсказать новый сюжет или создать интересного персонажа. Если в начале творческого пути вы часто будете задаваться вопросом «Что нарисовать?», то вскоре идеи будут приходить сами собой.

57OrcImYNOk.jpg

 

Теперь вы знаете, что начать рисовать в 30, 40 или 50 лет - отличная идея. Только один совет: не привязывайтесь к результату и не стесняйтесь, если из под вашей кисти не сразу выйдет шедевр. Помните о том, сколько пользы в самом процессе!

 

Юрий Соколов

27 декабря 2018/ Лада Игорева
комментарии

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи!