Здоровье 12 декабря 2019

Ученые доказали опасность дневного сна

"Вокруг Москвы" - 12 декабря. Ученые пришли к выводу, что у людей, которые спят днем или девять и более часов ночью, повышен риск инсульта.

К такому выводу пришли китайские ученые из Университета науки и технологий в Ухане. В эксперименте, длившемся шесть лет, приняли участие 31,7 тысячи человек, у которых ранее не фиксировались инсульты и иные проблемы со здоровьем.

Согласно результатам анкетирования, восемь процентов участников дремали днем 90 минут и дольше, а 24 процента — спали девять и больше часов в сутки. У последних инсульты случались на 23% чаще чем у тех, кто спал от семи до восьми часов в сутки. При этом у тех, кто спал долго и дремал днем, инсульт происходил чаще на 85%.

12 декабря 2019/ Елена Баранова
комментарии

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи!