Здоровье 13 декабря 2019

Психолог дала рецепт "коктейля" для психоэмоциональной разгрузки

"Вокруг Москвы" - 13 декабря. Физическая активность, общение с приятными людьми, объятия и достижение простых целей способствуют выработке основных гормонов, входящих в «коктейль счастья», и благотворно влияют на психоэмоциональное восстановление во время новогодних каникул. 

По ее словам, в период новогодних каникул особенно важно избегать ссор и выяснения отношений, а в случае конфликтных ситуаций лучше обратиться к психологу.

«Иногда в этот промежуток времени, когда мы освобождены от профессиональной деятельности, может возникнуть желание повыяснять отношения с партнером. Лучше от этого воздержаться - отношения лучше выяснять у психологов в специально отведенное для этого время, иначе это испортит весь отдых», - добавила специалист.

13 декабря 2019/ Елена Баранова
комментарии

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи!